Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
družinski odnosi
28. dec. 2024
Avtor: anja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jan. 2025
-
Moj ati
28. dec. 2024
Avtor: Hči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jan. 2025
-
kaj je še point
26. dec. 2024
Avtor: eh
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. jan. 2025
-
Rešitev nasilja
24. dec. 2024
Avtor: Risalka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 30. dec. 2024
-
Osebne težave
23. dec. 2024
Avtor: I_hate_myself
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 11. jan. 2025
-
Rezanje
23. dec. 2024
Avtor: Anciiiiiiiii
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 30. dec. 2024
-
Fant.....?
22. dec. 2024
Avtor: Kaj to pomen
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 14. jan. 2025
-
Vprašanje
22. dec. 2024
Avtor: zanimanje
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 13. jan. 2025
-
Sem zanj dovol?
21. dec. 2024
Avtor: pejtspat
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. dec. 2024
-
matematika
21. dec. 2024
Avtor: MEI
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. dec. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- …
- 429
- Nova stran