Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Meni je en všeč
3. jan. 2025
Avtor: Sara23
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jan. 2025
-
Depresija
2. jan. 2025
Avtor: Ellen
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. jan. 2025
-
Ali je to res nasilje, zloraba?
2. jan. 2025
Avtor: idk
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jan. 2025
-
Kaj se mi dogaja?
31. dec. 2024
Avtor: Zaskrbljena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. jan. 2025
-
Zaka sem tak grda
30. dec. 2024
Avtor: Evananovak
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 14. jan. 2025
-
Glede SO/sexa
30. dec. 2024
Avtor: Alja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. jan. 2025
-
Črne misli
30. dec. 2024
Avtor: Id
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jan. 2025
-
dragocen priatelj
30. dec. 2024
Avtor: lucy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. jan. 2025
-
prepis
29. dec. 2024
Avtor: izgubljena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 19. jan. 2025
-
Kako sem lahko manj odvisna od mojega fanta in kako postati bolj samozavestna?
29. dec. 2024
Avtor: Snežinka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. jan. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- …
- 429
- Nova stran