Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Nevem kaj storiti
18. jan. 2025
Avtor: JJ
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. jan. 2025
-
Anoreksija
18. jan. 2025
Avtor: Klarci
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. jan. 2025
-
Stiska
16. jan. 2025
Avtor: Pia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. jan. 2025
-
Šola
15. jan. 2025
Avtor: sanči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. jan. 2025
-
konstantno preverjanje
15. jan. 2025
Avtor: pegica0
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. jan. 2025
-
Odraščanje
14. jan. 2025
Avtor: Shy_girlllllllll
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. jan. 2025
-
starsi
13. jan. 2025
Avtor: kri_stina
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. jan. 2025
-
Slike
12. jan. 2025
Avtor: Anonimno
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. jan. 2025
-
Ali je to ocd?
12. jan. 2025
Avtor: Mini
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 15. jan. 2025
-
Samo poškodovanje
12. jan. 2025
Avtor: Reka_sava
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jan. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- …
- 429
- Nova stran