Moje telo in zdravje

Naše telo je čudovito usklajen mehanizem, ki nam omogoča, da se gibamo, čutimo, mislimo, ljubimo in ustvarjamo. Ko odraščaš, se tvoje telo močno spreminja. Lahko te razveseljuje ali spravlja v slabo voljo, dvome in strahove, kot na primer "je velikost prava", "je teža prevelika", "kaj in koliko jesti", "je to, kar se mi dogaja, bolezen", "zakaj mozolji ravno na mojem obrazu"… Beri naprej, najdeš lahko veliko zanimivega.

Pojdi na vprašanja vrstnikov

Članki

Gibanje in narava – nekaj dobrega za dušo in telo

Je tudi za teboj veliko sedenja pred zvezki? Morda čutiš utrujenost zaradi šolskih obveznosti in pritiskov? Počitnice ti prinašajo odlično priložnost, da narediš nekaj dobrega zase, tako za dušo kot telo. Po zaključenem šolskem letu je tudi prav, da si vzameš nekaj časa zase. Zakaj ne bi počitniškega časa izkoristil_a za izboljšanje svojega počutja in razpoloženja ter pridobil_a energijo za nove izzive?
Novoletne zaobljube in bolj zdravi recepti – za začetek domači hamburger in »vroče štručke«

Če morda tudi ti na pragu novega leta razmišljaš o bolj zdravi in raznoliki prehrani, ti bomo zaupali nekaj napotkov, kako lahko pristopiš k uvajanju spremembe.
Zaščita pred UV sevanjem tudi v zimskem času

Pozimi je zaščito pred UV sevanjem treba izvajati na prostem zlasti na smučanju oziroma v hribih in visokogorju.
Polnozrnata živila in počitniška ideja za pripravo sladice

Žitni izdelki so v tvoji prehrani zelo pomembni, saj zagotavljajo energijo, ki jo potrebuješ za učenje, športne aktivnosti, igro, ipd. Skorajda ni dnevnega obroka, ki ne bi vseboval tudi žitnih izdelkov. Žitni izdelki se uvrščajo med ogljikove hidrate.
Naj priporočila proti raku ne obvisijo v zraku

Ali veš, da bi lahko z upoštevanjem zgolj 12 priporočil preprečili skoraj polovico vseh primerov raka?
Samopregledovanje je dobra navada - orožje, ki ga ima vsak v svojih rokah

S pomočjo naših rok lahko zgodaj odkrijemo dve vrsti raka: raka dojk in raka mod (testisov). Zato pravimo, da je samopregledovanje uspešno orožje pri boju proti tema dvema vrstama raka.
Zakaj je pred spanjem bolje pojesti jogurt kot zrezek?

Ali veš, da so tudi tvoje prehranjevalne navade pomembne za to, kako dobro spiš?
V tem prispevku raziskujemo, kako lahko nekatera živila spodbujajo, druga pa škodljivo vplivajo na tvoje spanje - še posebej, če jih uživaš ob neprimernem času.
Tudi mladi lahko zbolijo za rakom – zakaj?

Rak pri otrocih in mladostnikih je redka bolezen, a to ne pomeni, da ne obstaja. Rak v Sloveniji vsako leto prizadene od 70 do 80 otrok in mladostnikov.
V poletje z možgani na "off", z nogami na "on"

Največji čar poletnih počitnic sta svoboda in brezskrbnost – nobenih šolskih obveznosti! To je čas, ko lahko damo možgane na »off« in neobremenjeno uživamo poletne dni. Vseeno pa med počitnicami ne smemo pozabiti na telesno dejavnost. Dnevi postajajo vse toplejši in daljši, zato je priporočljivo izkoristiti ta čas za igro na prostem, raziskovanje in druženje s prijatelji ter družino.

Vprašanja vrstnikov

Vsa vprašanja

Moje telo in zdravje

Članki

Gibanje in narava – nekaj dobrega za dušo in telo

Novoletne zaobljube in bolj zdravi recepti – za začetek domači hamburger in »vroče štručke«

Zaščita pred UV sevanjem tudi v zimskem času

Polnozrnata živila in počitniška ideja za pripravo sladice

Naj priporočila proti raku ne obvisijo v zraku

Samopregledovanje je dobra navada - orožje, ki ga ima vsak v svojih rokah

Zakaj je pred spanjem bolje pojesti jogurt kot zrezek?

Tudi mladi lahko zbolijo za rakom – zakaj?

V poletje z možgani na "off", z nogami na "on"

Vprašanja vrstnikov

Višina

Nekej nekej

samopodoba

Emozul

Voznja + glavobol

Srednja sola itd

Hujšanje

Obupana nad življenjem

kaj je narobe z mojim želodcem?

Koza intimni predel

Mobilna navigacija