Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
Rezanje
3. jan. 2025
Avtor: Zmedena
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 18. feb. 2025
-
Odnosi
3. jan. 2025
Avtor: Veverica678
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jan. 2025
-
Meni je en všeč
3. jan. 2025
Avtor: Sara23
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jan. 2025
-
Depresija
2. jan. 2025
Avtor: Ellen
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. jan. 2025
-
Ali je to res nasilje, zloraba?
2. jan. 2025
Avtor: idk
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jan. 2025
-
Kaj se mi dogaja?
31. dec. 2024
Avtor: Zaskrbljena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. jan. 2025
-
Zaka sem tak grda
30. dec. 2024
Avtor: Evananovak
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 14. jan. 2025
-
Glede SO/sexa
30. dec. 2024
Avtor: Alja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. jan. 2025
-
Črne misli
30. dec. 2024
Avtor: Id
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jan. 2025
-
dragocen priatelj
30. dec. 2024
Avtor: lucy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. jan. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- …
- 416
- Nova stran