Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
ali je moja punca lahko noseča
25. feb. 2025
Avtor: to sem jazzz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2025
-
Ponavljanje prvega letnika
25. feb. 2025
Avtor: Doni
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. mar. 2025
-
Nesrecna v zvezah(nadaljevanje)
25. feb. 2025
Avtor: Nesrecna
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. mar. 2025
-
Strah pred izgubo
24. feb. 2025
Avtor: Strah
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. feb. 2025
-
Anksioznost?
22. feb. 2025
Avtor: Pomaranča
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2025
-
Prvi spolni odnos
21. feb. 2025
Avtor: Anči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. feb. 2025
-
zelo se bojim staršem povedati novo oeno ker je negativna
21. feb. 2025
Avtor: 111
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. feb. 2025
-
Anksioznost
21. feb. 2025
Avtor: Pomaranča
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 2. mar. 2025
-
mislim da me mama nima preveč rada in niti jaz je nimam
20. feb. 2025
Avtor: Nastya
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. feb. 2025
-
Zlomljen self
20. feb. 2025
Avtor: Aurelius
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. feb. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- …
- 429
- Nova stran