Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
razmerje
18. apr. 2025
Avtor: anonimno
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. apr. 2025
-
vprašanje
17. apr. 2025
Avtor: mia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. apr. 2025
-
Kaj je z menoj? Samo še seks je v moji glavi!
17. apr. 2025
Avtor: Stella
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. apr. 2025
-
Prenajedanje
16. apr. 2025
Avtor:
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. apr. 2025
-
Simpatija ima punco
16. apr. 2025
Avtor: Ghost
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 11. maj 2025
-
Kako dobiti fanta v srednji šoli če si gej?
16. apr. 2025
Avtor: TheOne
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 4. apr. 2026
-
Težave v šoli
16. apr. 2025
Avtor: COOKIELOVER
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. apr. 2025
-
Veza z veliko razliko v letih
15. apr. 2025
Avtor: Doroteja
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. apr. 2025
-
Obup
15. apr. 2025
Avtor: Nicvredna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. apr. 2025
-
Plesanje
15. apr. 2025
Avtor: Plesanje
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. apr. 2025