Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Sm na robu
5. mar. 2025
Avtor: Kajlahkoprosimodgovorite
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. mar. 2025
-
Kdo sem jaz?
5. mar. 2025
Avtor: Ajda
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. mar. 2025
-
ljubezen, šola, ocene
5. mar. 2025
Avtor: anonimno
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 15. mar. 2025
-
nasvet
4. mar. 2025
Avtor: dijak
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. mar. 2025
-
Prijateljice me zapostavljajo
4. mar. 2025
Avtor: Zvezdica zaspanka
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 31. mar. 2025
-
Migrena in drugi simptomi
3. mar. 2025
Avtor: _ena345789
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. mar. 2025
-
samoposkodbe
2. mar. 2025
Avtor: Cywvs2
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 17. mar. 2025
-
Kako naj dobim fanta ki je v mojo sestrično
2. mar. 2025
Avtor: Zoki
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
-
Ali naj greva narazen
2. mar. 2025
Avtor: rjavolaska_00
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. mar. 2025
-
Strah glede resne bolezni
2. mar. 2025
Avtor: Alja
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 11. mar. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- …
- 428
- Nova stran