Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Zelja po samoposkodovanju
11. mar. 2025
Avtor: Slovenske zeleznice
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
-
Smrt
11. mar. 2025
Avtor: Yuki
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
-
Narcisistična osebnostna motnja
10. mar. 2025
Avtor: osebica s težavami
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. mar. 2025
-
zelo me skrbi zaradi stanja z mojimi očmi...
10. mar. 2025
Avtor: očeska
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. mar. 2025
-
SAMOPOŠODOVANJE IN ISKANJE SEBE
10. mar. 2025
Avtor: cchiro8856
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 12. mar. 2025
-
Kako začeti pogovor s cimro?
10. mar. 2025
Avtor: cimra
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
-
Zatrdlina na vratu
9. mar. 2025
Avtor: obupan
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
-
Psihično stanjz
9. mar. 2025
Avtor: user
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. mar. 2025
-
prijatelji in druzina
9. mar. 2025
Avtor: lola123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. mar. 2025
-
spori s sestro. nujno
8. mar. 2025
Avtor: mici123
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- …
- 428
- Nova stran