Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
Hujšanje123
20. mar. 2025
Avtor: pikica2010
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. mar. 2025
-
izgorelost, izčrpanost (anonimno prosim)
19. mar. 2025
Avtor: Sofica123
Odgovori: 13
Zadnji odgovor: 23. apr. 2025
-
NE MOREM VEČ
19. mar. 2025
Avtor: ubupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. mar. 2025
-
Ko nisi siguren
19. mar. 2025
Avtor: Tosemjaz
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. mar. 2025
-
stiska v družini
18. mar. 2025
Avtor: spela
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. mar. 2025
-
kako vedeti kaj narediti ko ne prenašaš prijatelja?
18. mar. 2025
Avtor: žabica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. mar. 2025
-
Ali je to anoreksija? Ali po možnosti drugo
18. mar. 2025
Avtor: Sovica Oka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. mar. 2025
-
nisem okej oseba
17. mar. 2025
Avtor: Mina123
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 27. mar. 2025
-
Pomoč, stiska
17. mar. 2025
Avtor: Bbnn
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. mar. 2025
-
Kilogrami
17. mar. 2025
Avtor: L
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. mar. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- …
- 416
- Nova stran