Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj naj naredim?
2. apr. 2025
Avtor: abc123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. apr. 2025
-
Samo poškodovanje
31. mar. 2025
Avtor: Jaz
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. maj 2025
-
izgubljam voljo do vsega, ne najdem več smisla
31. mar. 2025
Avtor: obupana
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 21. apr. 2025
-
Ali res dožiljam travmo iz otrožtva ali je to le puberteta ?
30. mar. 2025
Avtor: Anči
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 6. apr. 2025
-
Obup
30. mar. 2025
Avtor: enapac
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 31. mar. 2025
-
Črne misli
29. mar. 2025
Avtor: modrimuri23
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 4. apr. 2025
-
Kak shujsat
29. mar. 2025
Avtor: Lkjhg
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 10. apr. 2025
-
Uporaba CBD izdelkov za anksioznost in slabost?
29. mar. 2025
Avtor: nekdo262681628
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. mar. 2025
-
Psiholog ali psihiater?
29. mar. 2025
Avtor: Bina
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 11. apr. 2025
-
ni vredno
28. mar. 2025
Avtor: utrujen
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. apr. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- …
- 416
- Nova stran