Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Sanje
15. feb. 2022
Avtor: noben
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. feb. 2022
-
ASENTRA
15. feb. 2022
Avtor: Kuks
Odgovori: 26
Zadnji odgovor: 24. mar. 2025
-
rad bi bil manj zgovorčen
7. feb. 2022
Avtor: fdvrgd
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. feb. 2022
-
Fant, selitev...
7. feb. 2022
Avtor: Sabina-21
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. sep. 2022
-
Tezava
7. feb. 2022
Avtor: Pikapolonica_1
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 7. feb. 2022
-
Punco je strah imeti spopnih odnosov?
7. feb. 2022
Avtor: mak1
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 7. feb. 2022
-
fant
7. feb. 2022
Avtor: ertzj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. mar. 2022
-
Zdravljenje motenj hranjenja
7. feb. 2022
Avtor: Hedvika
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. jun. 2025
-
Dilema
7. feb. 2022
Avtor: Arabella
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. feb. 2022
-
Prijatelji
5. feb. 2022
Avtor: osamljena561
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. feb. 2022