Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
močno domotožje, nikamor nočem
11. dec. 2022
Avtor: telovadka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. dec. 2022
-
Mama mi ne pusti
10. dec. 2022
Avtor: Lola2010
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 10. nov. 2025
-
Sem mu všeč?
10. dec. 2022
Avtor: K
Odgovori: 13
Zadnji odgovor: 6. maj 2025
-
Izločena iz družine
10. dec. 2022
Avtor: En clouk
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. dec. 2022
-
Nudizem v družini
10. dec. 2022
Avtor: Prijatelj
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 2. jun. 2026
-
Nasilje
9. dec. 2022
Avtor: Pika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. dec. 2022
-
Ljubosumje
8. dec. 2022
Avtor: Eva
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. dec. 2022
-
Ljubezen
7. dec. 2022
Avtor: Oba
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 18. dec. 2022
-
Kaj reči prijatelju ko ga ne maraš več
7. dec. 2022
Avtor: Oba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. dec. 2022
-
Psiha
7. dec. 2022
Avtor: Kima
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. dec. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- …
- 428
- Nova stran