Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
..EIOAP..
13. maj 2023
Avtor: ToniPlutonij
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 25. maj 2023
-
Prijateljica
13. maj 2023
Avtor: Zoja
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. maj 2023
-
nimam sreče v življenju
13. maj 2023
Avtor: žalostnasem
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. maj 2023
-
Nesrecni fant
13. maj 2023
Avtor: Kkk
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. maj 2023
-
Alventa
12. maj 2023
Avtor: Ccc
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 21. jul. 2025
-
Tečna sošolka
12. maj 2023
Avtor: StrayKids
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 22. maj 2023
-
hujšanje, mišice, depresija???
12. maj 2023
Avtor: lucy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. maj 2023
-
Skoraj samomorilnost
11. maj 2023
Avtor: duck_froggo
Odgovori: 11
Zadnji odgovor: 3. jan. 2024
-
Tablete?
11. maj 2023
Avtor: Leann
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. jun. 2023
-
Deodorant
11. maj 2023
Avtor: Miki mouse
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 12. maj 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- …
- 428
- Nova stran