Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Ljubezen
12. okt. 2023
Avtor: Školjkica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. okt. 2023
-
Sola
12. okt. 2023
Avtor: hljen
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. okt. 2023
-
Nevem
12. okt. 2023
Avtor: Ljubezen
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
Fant
12. okt. 2023
Avtor: Lila45
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
Love
12. okt. 2023
Avtor: Flumi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
Moj dobri prijatelj se res preveč zapira vase in res nevem kaj naj še naredim.
11. okt. 2023
Avtor: Pukii
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. nov. 2023
-
nevem zakaj me ne marajo
11. okt. 2023
Avtor: jaka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. okt. 2023
-
Nevem kaj naj naredim
11. okt. 2023
Avtor: m_kshx
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
Najboljša prijateljica
11. okt. 2023
Avtor: Justasking
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. nov. 2023
-
Ljubezen
11. okt. 2023
Avtor: N_skrivn08t
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. okt. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- …
- 429
- Nova stran