Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
ali lahko umrem
16. okt. 2023
Avtor: spela
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
Ne vem kaj naj
16. okt. 2023
Avtor: t_004
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
šola
16. okt. 2023
Avtor: Zoja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
Kris
16. okt. 2023
Avtor: Aneja
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. okt. 2023
-
Življenje
15. okt. 2023
Avtor: Toni
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. okt. 2023
-
debelost
15. okt. 2023
Avtor: tosemjazaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. okt. 2023
-
Premestitev v Mariborsko Gimnazijo
15. okt. 2023
Avtor: Nova Gimanzija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. okt. 2023
-
počutim se stresno
15. okt. 2023
Avtor: rezanje pomaga
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. okt. 2023
-
Ocena
15. okt. 2023
Avtor: O
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. okt. 2023
-
Kaj storiti ko si v episodi depresije
15. okt. 2023
Avtor: Kat
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. okt. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- …
- 429
- Nova stran