Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaj: Kaj lahko naredim, da mi bo lažje?
Ta spletni tečaj ti bo na interaktiven način pomagal bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko in ti ponudil konkretne načine, kako si lahko pomagaš v trenutkih stiske.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
Fant
16. okt. 2023
Avtor: Teja
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
ali lahko umrem
16. okt. 2023
Avtor: spela
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
Ne vem kaj naj
16. okt. 2023
Avtor: t_004
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
šola
16. okt. 2023
Avtor: Zoja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
Kris
16. okt. 2023
Avtor: Aneja
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. okt. 2023
-
Življenje
15. okt. 2023
Avtor: Toni
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. okt. 2023
-
debelost
15. okt. 2023
Avtor: tosemjazaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. okt. 2023
-
Premestitev v Mariborsko Gimnazijo
15. okt. 2023
Avtor: Nova Gimanzija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. okt. 2023
-
počutim se stresno
15. okt. 2023
Avtor: rezanje pomaga
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. okt. 2023
-
Ocena
15. okt. 2023
Avtor: O
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. okt. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- …
- 427
- Nova stran