Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaj: Kaj lahko naredim, da mi bo lažje?
Ta spletni tečaj ti bo na interaktiven način pomagal bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko in ti ponudil konkretne načine, kako si lahko pomagaš v trenutkih stiske.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
priprave
30. jan. 2024
Avtor: športnica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. feb. 2024
-
energična oseba
30. jan. 2024
Avtor: lucy
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 5. feb. 2024
-
v stiski zaradi izleta
30. jan. 2024
Avtor: stiska
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 8. mar. 2024
-
Nocna mora ampak realnost
29. jan. 2024
Avtor: Vehicular manslaughter
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 14. mar. 2024
-
Strah da imam psihozo ali shizofrenija
29. jan. 2024
Avtor: Doni
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 7. feb. 2024
-
strah pred bruhanjem, težave z očmi
29. jan. 2024
Avtor: težavke
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. feb. 2024
-
jst sm bedna
29. jan. 2024
Avtor: Človek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. feb. 2024
-
Kaj lahko naredim da mi bo lažje
29. jan. 2024
Avtor: Julija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. jan. 2024
-
Šola
29. jan. 2024
Avtor: Shrek_te_ma_rad
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. feb. 2024
-
Želim si konja
29. jan. 2024
Avtor: Dekle ki si želi konja
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 9. mar. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- …
- 427
- Nova stran