Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
ubupana
2. apr. 2024
Avtor: ubupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. apr. 2024
-
rast
2. apr. 2024
Avtor: sovica
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 7. jun. 2024
-
Kaj lahko naredim?
2. apr. 2024
Avtor: a joj za šola
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. apr. 2024
-
Trypophobia
1. apr. 2024
Avtor: MajaF
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 5. apr. 2024
-
Nosečnost
1. apr. 2024
Avtor: f
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2024
-
Zamujena menstruacija
31. mar. 2024
Avtor: zamujenamenstra
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2024
-
angleščina
31. mar. 2024
Avtor: Someonewhoneedlove
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. apr. 2024
-
Kako osvojiti fanta
31. mar. 2024
Avtor: Fant
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. apr. 2024
-
Kaj pomeni če sanjam fanta ki mi je vsec ?
31. mar. 2024
Avtor: pinguinn
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. apr. 2024
-
Bulimija
31. mar. 2024
Avtor: La la la
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 8. apr. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- …
- 429
- Nova stran