Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj naj naredim ?
19. apr. 2024
Avtor: Zoja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. apr. 2024
-
zakaj nimam menstruacije?
19. apr. 2024
Avtor: mandarina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. apr. 2024
-
Samomor
19. apr. 2024
Avtor: Honey
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. apr. 2024
-
Pomoč v družini
19. apr. 2024
Avtor: Miška
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. apr. 2024
-
Slabost
18. apr. 2024
Avtor: Tarahanna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. apr. 2024
-
se se komu zi
18. apr. 2024
Avtor: elci
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 6. maj 2024
-
Podbradek
18. apr. 2024
Avtor: lisa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. apr. 2024
-
Ocene
18. apr. 2024
Avtor: Jeza
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. apr. 2024
-
zasvojenost
17. apr. 2024
Avtor: addict
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 28. dec. 2024
-
samopoškodovanje
17. apr. 2024
Avtor: čokoladica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. apr. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- …
- 434
- Nova stran