Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Težave z enim
13. apr. 2024
Avtor: mačkica20
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. apr. 2024
-
Fantje
13. apr. 2024
Avtor: Zalcika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. apr. 2024
-
Kaj naj storim
13. apr. 2024
Avtor: Iza
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. apr. 2024
-
Moteč stres
12. apr. 2024
Avtor: GRP
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. apr. 2024
-
Strah-prosim čim prej!
12. apr. 2024
Avtor: Punca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. apr. 2024
-
Nemaram se
12. apr. 2024
Avtor: Iza
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. apr. 2024
-
Kako komu povedat - bulimija
12. apr. 2024
Avtor: Marls
Odgovori: 11
Zadnji odgovor: 24. sep. 2024
-
Sram pred seksom
12. apr. 2024
Avtor: Katarina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. apr. 2024
-
Kaj naj strim
12. apr. 2024
Avtor: Izi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. apr. 2024
-
Kaj lahko naredim z glasbeno šolo
12. apr. 2024
Avtor: paty
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. apr. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- …
- 429
- Nova stran