Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Oblačila
4. maj 2024
Avtor: Trina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2024
-
Problemi
4. maj 2024
Avtor: Anja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. maj 2024
-
Odnosi
4. maj 2024
Avtor: Iskrica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. maj 2024
-
fantje
3. maj 2024
Avtor: kri_stina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. maj 2024
-
Vpis v srednjo šolo
3. maj 2024
Avtor: Mikii
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2024
-
Strah
3. maj 2024
Avtor: Blablabla
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. maj 2024
-
ali je mozno...
3. maj 2024
Avtor: hejhej
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. maj 2024
-
isto spolna usmerjenost
2. maj 2024
Avtor: cukr
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. maj 2024
-
Odnosi s puncami
1. maj 2024
Avtor: Aurelius
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2024
-
Vse gre narobe
1. maj 2024
Avtor: Pikica00006
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. maj 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- …
- 429
- Nova stran