Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj naj naredim če mi je kdo vsec in on skozi govori grde stvari o meni
7. jun. 2024
Avtor: Niki20003
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. jun. 2024
-
Samomor
7. jun. 2024
Avtor: mia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. jun. 2024
-
a je to narobe?
7. jun. 2024
Avtor: živjo
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 12. jun. 2024
-
Prijatlijco privlačijo starejše ženske
7. jun. 2024
Avtor: Irina
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. jun. 2024
-
Strah me je in ne vem kako bo…
7. jun. 2024
Avtor: Rožica123
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 30. jun. 2024
-
adhd
7. jun. 2024
Avtor: anonimno
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. jun. 2024
-
govorni nastop
6. jun. 2024
Avtor: Valentina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. jun. 2024
-
Ljubezen
6. jun. 2024
Avtor: MatoŠ
Odgovori: 11
Zadnji odgovor: 11. sep. 2024
-
vse je v kurcu
6. jun. 2024
Avtor: nobody
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. jun. 2024
-
menstruacija na 17 dni
6. jun. 2024
Avtor: nah
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. jun. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- …
- 429
- Nova stran