Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
Nasilje
11. jan. 2025
Avtor: ami
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. jan. 2025
-
Problemi o vsem
10. jan. 2025
Avtor: mia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jan. 2025
-
preobremenjenost s šolo
10. jan. 2025
Avtor: tia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. jan. 2025
-
Kako naj se pobotam s prijateljico, ko me ignorira
9. jan. 2025
Avtor: basket9
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. jan. 2025
-
Zakaj se počutim kot da mi motivacija do življenja izginja?
9. jan. 2025
Avtor: Niki
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 23. jan. 2025
-
Osebni zdravnik
9. jan. 2025
Avtor: Ja
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. jan. 2025
-
Kaj naj naredim?
8. jan. 2025
Avtor: Polnoletna deklia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jan. 2025
-
Soočanje s stresom
8. jan. 2025
Avtor: Lea123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. jan. 2025
-
Kako se znebim stresa in postanem bolj umirjena?
7. jan. 2025
Avtor: Snežinka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. jan. 2025
-
razlog za skrb?
7. jan. 2025
Avtor: brb
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. jan. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- …
- 433
- Nova stran