Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
NAA POMOČČČČ!!!!
28. sep. 2026
Avtor: Gothgurlll
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 7. okt. 2026
-
Pregorevanje
25. sep. 2026
Avtor: Jsmamdost
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. okt. 2026
-
nov način
25. sep. 2026
Avtor: radovedna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. okt. 2026
-
počutim se obupano in izgubljeno
20. sep. 2026
Avtor: najstnica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. sep. 2026
-
Anksioznost
17. sep. 2026
Avtor: Punca_10
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. sep. 2026
-
Psiholog, tesnoba, strah
16. sep. 2026
Avtor: Tinka
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 28. sep. 2026
-
Kronični stres
15. sep. 2026
Avtor: JJ
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 17. sep. 2026
-
Anksioznost zaradi časa
15. sep. 2026
Avtor: vitan
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. sep. 2026
-
Včeraj na zabavi
12. sep. 2026
Avtor: Tipkovnica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. sep. 2026
-
Kaj naj naredim
11. sep. 2026
Avtor: Sirota
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. sep. 2026