Kaj je narobe z mano?

Zdravo, imam hude težave z tesnobo in paničnimi napadi, ki so v zadnjem času postali zelo izraziti in moteči. Vse se je že nekaj časa nazaj začelo tako, da sem težje obvladovala stresne situacije npr. ocenjevanja v šoli postajala sem nemirna in težko sem se koncentrirala prav tako sem se zeko veliko obremenjevala s svojim izgledom in tako so se mi začeli pojavljati napadi panike, ko pa sem enkrat doživela res hud napad sem začela živeti v strahu da se bo ta ponovil in tako analizirati vsak telesni odziv, zdaj imam na dnevni bazi vsaj tri hude napade ko sem prepričana da bom umrla ves čas opazujem svoje telo in počutje. Dvakrat sem bila pri zdravniku in niso našli ničesar nazadnje pred dvema tednoma, starsi so mislili da se bo umirilo, če bom vedela da je vse vredu a se ni postaja vedno slabše. Najhuje je zvečer takrat moje misli postanejo še glasnejše in se napad še hitreje sprozi, zelo tezko zaspim, posledično sem utrujena in v šoli težko sledim, ker obiskujem srednjo glasbeno šolo imam poleg splosnih predmetov se ogromno glasbenih kjer mi je zaradi vseh napadov in manj energije še težje ali imate kaksen nasvet, ker tako ne morem več živeti ves čas se pocutim kot smet ne želim več med ljudi ali nasploh ven iz hiše ves čas se pocutim slabo... med napadom sem kot druga oseba sploh se ne zavedam kaj govorim in pocnem, vcasih jočem, vcasih kricim, tudi moji druzini je ob tem zelo tezko. V preteklosti sem ze obiskovala psihologa in stanje je bilo takrat malo boljse zdaj čakam na posvet s klinicnim psihologom, a me skrbi ker mi starsa pravita da tako ne gre več naprej in da me bosta poslala v neko ustanovo, da se pozdrvim jaz pa tega res ne želim, vem da je z mano tezko in zato se pocutim se slabse a preprosto ne zmorem nadzorovati svojih obcutkov in reakcij. Prosim za kakeršen koli nasvet, ker preprosto ne zdrzim več tega.

Hvala in lep pozdrav