Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
O možnosti izbire in osebni odgovornosti
Odgovornost za katerokoli življenjsko področje sprejema vsak posameznik sam - s svojim razmišljanjem, odločanjem in vedenjem.
-
Misliš lahko manj ognjevite misli
Spreminjanje načina razmišljanja je velik izziv, a je za boljše obvladovanje jeze nujno.
-
Vedenjska aktivacija
Za zmanjševanje depresivnega razpoloženja je pomembno, da prepoznaš, pri katerih dejavnostih se dobro počutiš.
-
Koraki do večje odgovornosti
V življenju marsikdaj naletiš na situacije, na katere ne moreš vplivati ali jih spremeniti.
-
Nežina zgodba
"Vse se je začelo, ko je moja najboljša prijateljica pričela hoditi s fantom, v katerega sem bila že dolgo zaljubljena.
-
Analiza misli ali izzovi svoje depresivne misli
Sedaj si že dobro osvojil povezavo med svojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
-
1. korak do boljše samopodobe - Spoštujem se in se sprejemam
Samospoštovanje pomeni zaupanje v lastno vrednost. Človek, ki se spoštuje, je zadovoljen sam s seboj in se ceni. Občuti, da je vreden ljubezni, sreče in spoštovanja drugih ljudi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kako se spopasti z izgubo osebe?
2. nov. 2026
Avtor: niki
Odgovori: 0
-
Ali imam res okrivljeni samopodobo?
2. nov. 2026
Avtor: Mia123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. nov. 2026
-
najboljša prijateljica
2. nov. 2026
Avtor: julč
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. nov. 2026
-
Frendici so všeč fantje, z vsemi je isti problem
2. nov. 2026
Avtor: ufffff
Odgovori: 0
-
donosi z ljudmi
1. nov. 2026
Avtor: lola1
Odgovori: 0
-
Panični napadi
1. nov. 2026
Avtor: panikaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. nov. 2026
-
Sertalin asentra
1. nov. 2026
Avtor: N12345
Odgovori: 0
-
Družina,Panika,tesnoba
1. nov. 2026
Avtor: Panika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. nov. 2026
-
Branje
31. okt. 2026
Avtor: Panika
Odgovori: 0
-
Nic mi ne pustijo
29. okt. 2026
Avtor: Ivilin
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. okt. 2026