Moje telo in zdravje
Naše telo je čudovito usklajen mehanizem, ki nam omogoča, da se gibamo, čutimo, mislimo, ljubimo in ustvarjamo. Ko odraščaš, se tvoje telo močno spreminja. Lahko te razveseljuje ali spravlja v slabo voljo, dvome in strahove, kot na primer "je velikost prava", "je teža prevelika", "kaj in koliko jesti", "je to, kar se mi dogaja, bolezen", "zakaj mozolji ravno na mojem obrazu"… Beri naprej, najdeš lahko veliko zanimivega.
Članki
-
Domača ovsena ploščica s čokoladnim črnim oblivom
Ali tudi ti obožuješ žitne ploščice, ki ti dajo energijo, ko ti le-te primanjkuje in si utrujen? Si se kdaj vprašal, kaj vse vsebujejo takšne ploščice, ki jih kupimo v trgovini? Če pogledaš deklaracijo na embalaži, boš hitro opazil, da vsebujejo res veliko različnih sestavin.
-
Ko se dobro naspiš, ti gre bolje
Ko si naspan, bolje izkoristiš dan, se bolje počutiš, si bolj pozitivno naravnan, zbran, odziven in natančen. Dobro upravljanje s časom ti lahko prinese več časa za spanje, sprostitev, prijatelje, hobije in šolo.