Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Prosim za odgovore Punc in svetovalcev. Prosim odgovori????
31. maj 2026
Avtor: Malina
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 2. jun. 2026
-
Ali obstaja možnost da sem mu všeč?
31. maj 2026
Avtor: tikipiki
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. jun. 2026
-
Prevelika nedrčka
31. maj 2026
Avtor: neumnica
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 11. jun. 2026
-
Svetujemo dolgoročno obravnavo
30. maj 2026
Avtor: Gromki284
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jun. 2026
-
Varanje
30. maj 2026
Avtor: Saša
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 8. jun. 2026
-
Friends with benifits
30. maj 2026
Avtor: lizika
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. jun. 2026
-
neaktivni starši
30. maj 2026
Avtor: nekdo nekje
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jun. 2026
-
Kako naj se učim
29. maj 2026
Avtor: JK
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. jun. 2026
-
deepfake
28. maj 2026
Avtor: pomoc
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. jun. 2026
-
Je to normalno?
28. maj 2026
Avtor: Stajerka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 31. maj 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- …
- 433
- Nova stran