Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaji za samopomoč
Spletni tečaji ti bodo na interaktiven način pomagali bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko, ter prepoznati in uravnavati svoja čustva.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
Prosim za odgovore Punc in svetovalcev. Prosim odgovori????
31. maj 2026
Avtor: Malina
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 2. jun. 2026
-
Ali obstaja možnost da sem mu všeč?
31. maj 2026
Avtor: tikipiki
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. jun. 2026
-
Prevelika nedrčka
31. maj 2026
Avtor: neumnica
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 11. jun. 2026
-
Svetujemo dolgoročno obravnavo
30. maj 2026
Avtor: Gromki284
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jun. 2026
-
Varanje
30. maj 2026
Avtor: Saša
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 8. jun. 2026
-
Friends with benifits
30. maj 2026
Avtor: lizika
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. jun. 2026
-
neaktivni starši
30. maj 2026
Avtor: nekdo nekje
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jun. 2026
-
Kako naj se učim
29. maj 2026
Avtor: JK
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. jun. 2026
-
deepfake
28. maj 2026
Avtor: pomoc
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. jun. 2026
-
Je to normalno?
28. maj 2026
Avtor: Stajerka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 31. maj 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- …
- 433
- Nova stran