Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj se dogaja z mano?
24. dec. 2022
Avtor: nekdo
Odgovori: 11
Zadnji odgovor: 17. jan. 2023
-
Nekaj
24. dec. 2022
Avtor: Cevlcek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. dec. 2022
-
Nevem
24. dec. 2022
Avtor: AGO
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. dec. 2022
-
Kaj naj naredim?
22. dec. 2022
Avtor: yaay
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 10. jan. 2023
-
Pomoč prosim
22. dec. 2022
Avtor: Skrbna
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. dec. 2022
-
Samomor
22. dec. 2022
Avtor: Nvm
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 10. jan. 2024
-
Lahko zaupam psihologu?
21. dec. 2022
Avtor: Zmedena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. dec. 2022
-
Kako nebi izgledal gay?
20. dec. 2022
Avtor: GAYboi
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. okt. 2023
-
Smrt bližnjega
20. dec. 2022
Avtor: Nihče
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 23. dec. 2022
-
Kako si pomagat
20. dec. 2022
Avtor: Ajsa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. dec. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- …
- 428
- Nova stran