Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Depresija
10. okt. 2023
Avtor: Max
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. okt. 2023
-
Ljubezensko razmerje
10. okt. 2023
Avtor: Johni
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. okt. 2023
-
Nogomet
10. okt. 2023
Avtor: Regrat
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. okt. 2023
-
Kako se sprostiti
10. okt. 2023
Avtor: Sedmošolka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. okt. 2023
-
Razstrgano prijatlejstvo
10. okt. 2023
Avtor: Cesnja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. okt. 2023
-
Nadlegavanje
10. okt. 2023
Avtor: Lalala
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. okt. 2023
-
V iskanju pomena
10. okt. 2023
Avtor: Maša
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. okt. 2023
-
Kako fantu povedati da mi je všeč
9. okt. 2023
Avtor: Razkritje
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2023
-
Dilema
9. okt. 2023
Avtor: jaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. okt. 2023
-
Zveza
9. okt. 2023
Avtor: VT
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. okt. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- …
- 429
- Nova stran