Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kako najti pomoč, ali bom vredu?
20. feb. 2024
Avtor: whatdidido
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 29. feb. 2024
-
Opravljanje
20. feb. 2024
Avtor: Lojze
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. feb. 2024
-
Vsiljene misli in sanje
20. feb. 2024
Avtor: Sarica144
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. feb. 2024
-
Gym
19. feb. 2024
Avtor: Tarci
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. feb. 2024
-
Kaj naj storim?
19. feb. 2024
Avtor: naomi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. feb. 2024
-
Nasvet
19. feb. 2024
Avtor: HETmongi
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 21. feb. 2024
-
Kako nadaljevati?
19. feb. 2024
Avtor: lija
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. feb. 2024
-
Problem
18. feb. 2024
Avtor: Xxxxx
Odgovori: 31
Zadnji odgovor: 25. apr. 2025
-
kako naj fantu povem da mi je všeč
18. feb. 2024
Avtor: aaaaaa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. feb. 2024
-
kaj je narobe z mano
17. feb. 2024
Avtor: negdo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. feb. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- …
- 434
- Nova stran