Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kako osvojiti fanta
3. jun. 2024
Avtor: anaja19
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. jun. 2024
-
stiska
3. jun. 2024
Avtor: malina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jun. 2024
-
Jeza in problemi doma
3. jun. 2024
Avtor: idk
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. jun. 2024
-
Britje
3. jun. 2024
Avtor: Punči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. jun. 2024
-
Ali bi se lahko prijavila za naslovnico v reviji
3. jun. 2024
Avtor: Lepa_si
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 17. jun. 2024
-
Bipolarnost
3. jun. 2024
Avtor: Hi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jun. 2024
-
Nevem
3. jun. 2024
Avtor: Anaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jun. 2024
-
Prerazvitost
3. jun. 2024
Avtor: Penis
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jun. 2024
-
Fant in njegova jeza
2. jun. 2024
Avtor: Majcizamjci
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 18. jul. 2024
-
zaljubljena v fanta, ki me ne pozna
31. maj 2024
Avtor: metuljčki
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. jun. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- …
- 429
- Nova stran