Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Fant
9. avg. 2024
Avtor: Lily
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. avg. 2024
-
starsi
9. avg. 2024
Avtor: lanci
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. avg. 2024
-
Kam po pomoč
9. avg. 2024
Avtor: Nisem ana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. avg. 2024
-
Težka situacija
9. avg. 2024
Avtor: Taja47293
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 23. avg. 2024
-
Razhod s fantom
8. avg. 2024
Avtor: Onqa44
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. avg. 2024
-
Cim prej prosim
7. avg. 2024
Avtor: Pomocprosim
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. avg. 2024
-
Kako osvojiti sošolca
7. avg. 2024
Avtor: Nikec
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. avg. 2024
-
Zasvojenost s krajo
7. avg. 2024
Avtor: Markec
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. avg. 2024
-
Anoreksija?
6. avg. 2024
Avtor: Nana
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 9. avg. 2024
-
Kako dobiti punco?
6. avg. 2024
Avtor: Liam
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. avg. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- …
- 429
- Nova stran