Razhod s fantom

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena,

pišeš o razhodu s fantom in o tem kako zelo žalostna si zaradi tega, ter da ne veš, kako točno naprej.

Naj te najprej potolažim, da je takšna reakcija popolnoma normalna, pa čeprav zelo boleča. Ne glede na to, koliko časa sta bila skupaj, si vseeno izgubila osebo, ki si jo imela rada in si z njo gradila intimen odnos, ki ga ne tako zlahka nadomestimo - gre za neke vrste žalovanje. Kot si pa napisala sama, ne gre samo za to, da žaluješ za osebo, ampak tudi za skupno prihodnjostjo, ki bi jo nekoč morda gradila skupaj.

V takšnih situacijah so intenzivna čustva zelo normalna in pomembno je, da si pustiš čutiti vsa, pa čeprav neprijetna. Na tak način, da jih ne odrivamo stran, se namreč spopademo z njimi in jih predelamo in nas čez čas vse manj obremenjujejo. Ko boš pripravljena, je morda najbolje, da čas nameniš sebi in se vključiš v aktivnosti, ki te polnijo in osrečujejo. Moda je to čas s prijatelji, čas z družino, čas zase na sprehodu... V kolikor ti pomaga, da se o razhodu pogovarjaš, se tudi v tem primeru lahko obrneš na prijatelje ali družino. Velikokrat se misli zbistrijo, ko o določeni situaciji spregovorimo na glas in od sogovornika dobimo podporo in ljubezen, mogoče si s kakšno prijateljico celo delita podobno izkušnjo. Takrat začutimo, da čeprav smo izgubili nekoga, imamo ob sebi še vseeno veliko ljudi, ki nas imajo radi in nam stojijo ob strani. To nam je lahko v veliko tolažbo v takšnih trenutkih.

Glede razhoda samega - zdi se mi dobro, da si tekom zveze opozarjala na stvari, ki te motijo, npr. da bi si želela na več zmenkov. To so namreč tvoje želje in potrebe, ki jih moramo s partnerjem skomunicirati zato, da sta v zvezi lahko oba srečna in zadovoljna. Glede na njegov odziv morda samo nista osebi, ki bi prioritizirali iste stvari v zvezi in se zato na teh točkah ne skladata. Vsekakor bi rada samo, da veš, da s teboj ni popolnoma nič narobe in da je prav, da se v zvezi postaviš zase in to ne pomeni, da si "tečna". Prav tako ni nič narobe s tabo, če si se tako hitro navezala nanj. Prav na začetku zveze, ko smo zaljubljeni, so čustva zelo intenzivna - intenzivna je ljubezen in intenzivna so tudi negativna čustva ob razhodu.

Čas celi vse rane. Zlajnan rek, ampak resničen. Verjemem, da se boš dan za dnem počutila vse bolje in bolje in vsak dan ti bo vsaj malo lažje. Pomembno je, da si vzameš čas zase in počneš to, kar tebi ustreza v tistem trenutku. Ne dvomim, da boš nekoč spoznala osebo, ki bi dala vse zate in takrat bo vse to le še spomin, ki te bo izoblikoval v osebo, ki boš postala. In nikoli ne pozabi, da si vedno vredna ljubezni - svoje in od drugih. :)

Upam, da sem ti vsaj malo pomagala. Držim pesti, da se boš čimprej počutila bolje. Drži se. 

Lea Figelj, dipl. psih. (un)