Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
MOJ CRUSH MA PUNCU
23. apr. 2026
Avtor: Lucija
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. apr. 2026
-
Čudna situacija
23. apr. 2026
Avtor: Zelo razočarana punca
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 27. apr. 2026
-
kaj naj
23. apr. 2026
Avtor: odbojkašia
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. apr. 2026
-
Iskanje dela
22. apr. 2026
Avtor: Tehnica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. apr. 2026
-
želim se prepisati ker se ne ujamem z razredom ampak strah me je ker me bodo učitelji malo grdo gledali in vsi me bodo spraševali kak kako in zakaj
22. apr. 2026
Avtor: tekačica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 28. apr. 2026
-
Hobiji
22. apr. 2026
Avtor: Sramežljivka
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 4. maj 2026
-
izčrpanost, ne morem se ustaviti
21. apr. 2026
Avtor: puncaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. apr. 2026
-
kaj naj naredim
21. apr. 2026
Avtor: CUCA24
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. apr. 2026
-
STRES PRED OCENJEVANJEM
20. apr. 2026
Avtor: Pixie
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. apr. 2026
-
Kje naj poiščem pomoč
20. apr. 2026
Avtor: Trobentica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 26. apr. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- …
- 434
- Nova stran