Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Nevem kaj naj naredim (ja vem da imam pomoc v zivo ampak ne vem kako povedat te stvari psihiatrinji)
25. jun. 2026
Avtor: Krivceva
Odgovori: 12
Zadnji odgovor: 9. jul. 2026
-
Hranjenje
25. jun. 2026
Avtor: Vanci-love
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. jun. 2026
-
Kaj naj
24. jun. 2026
Avtor: Loner
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. jun. 2026
-
stres
23. jun. 2026
Avtor: Vita13
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. jun. 2026
-
selitev od doma
23. jun. 2026
Avtor: hvala
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. jun. 2026
-
Zakaj mi sošolka ne želi povedati zakaj je jezna name
23. jun. 2026
Avtor: Problem
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. jun. 2026
-
Self harm
22. jun. 2026
Avtor: To sem pa jaz
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 28. jun. 2026
-
depresija?
21. jun. 2026
Avtor: ame
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jun. 2026
-
Akutni stres, odrevenelost obraza.
21. jun. 2026
Avtor: Veni88
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. jun. 2026
-
Pogovor z Bogom
21. jun. 2026
Avtor: Prerokinja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. jun. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 434
- Nova stran