Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Zakaj mi morejo starši jemati telefon
6. maj 2026
Avtor: Telefon
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 7. maj 2026
-
bolecina v srcu
6. maj 2026
Avtor: hsat
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. maj 2026
-
Pomoč
6. maj 2026
Avtor: Polly
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. maj 2026
-
Zdravstvena anksioznost
5. maj 2026
Avtor: LL77
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. maj 2026
-
stres v šoli
5. maj 2026
Avtor: mnm
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. maj 2026
-
ne vem kaj naj narediti
5. maj 2026
Avtor: samopoškodovanje
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. maj 2026
-
urgenca
5. maj 2026
Avtor: lik
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. maj 2026
-
Nezdrav odnos s hrano
5. maj 2026
Avtor: Ena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 14. maj 2026
-
Zavod
4. maj 2026
Avtor: MUJCEK SIVEK PUFY
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. maj 2026
-
Ali sem grozna oseba
4. maj 2026
Avtor: sugar
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. maj 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- …
- 434
- Nova stran