Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Spletni tečaji za samopomoč
Spletni tečaji ti bodo na interaktiven način pomagali bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko, ter prepoznati in uravnavati svoja čustva.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
Težave s hrano
17. sep. 2026
Avtor: lisicka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. sep. 2026
-
Problemi s fantom
17. sep. 2026
Avtor: problemi
Odgovori: 0
-
Psiholog, tesnoba, strah
16. sep. 2026
Avtor: Tinka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. sep. 2026
-
Kako narediti samomor
15. sep. 2026
Avtor: nimam_imena_123
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 17. sep. 2026
-
Kaj naj naredim
15. sep. 2026
Avtor: anonimna_123
Odgovori: 0
-
življenje,...
15. sep. 2026
Avtor: nevemkdo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. sep. 2026
-
Kronični stres
15. sep. 2026
Avtor: JJ
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 17. sep. 2026
-
Anksioznost zaradi časa
15. sep. 2026
Avtor: vitan
Odgovori: 0
-
Idk
12. sep. 2026
Avtor: AŠ
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 17. sep. 2026
-
Včeraj na zabavi
12. sep. 2026
Avtor: Tipkovnica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. sep. 2026