Kako premagati tilt in preprečiti rage quit?
Rage v igri na prav noben način ne pripomore k temu, da bi izboljšal svoje možnosti zmage. Zakaj se torej jeziš?
Predvsem tekmovalne igre so polne sprožilcev, zaradi katerih se počutimo ogrožene: možnost poraza, negativni komentarji soigralcev, veliko boljši nasprotniki… Ker si situacijo interpretiramo na način, da nas to ogroža, posledično lahko postanemo zelo jezni ali razburjeni. Predvsem tekmovalne igre so polne sprožilcev, zaradi katerih se počutimo ogrožene: možnost poraza, negativni komentarji soigralcev, veliko boljši nasprotniki… Ker si situacijo interpretiramo na način, da nas to ogroža, posledično lahko postanemo zelo jezni ali razburjeni.
Zato bodi v igri osredotočen na stvari, ki jih lahko nadzoruješ, in se ne ukvarjaj s tistimi, ki jih ne moreš - torej s tem, kaj počnejo tvoji soigralci. Sprejmi, česar ne moreš spremeniti. Tudi če naletiš na kakšnega ‘interja’, ki ti načrtno uničuje igro, ne dopusti, da te to razburi. Edina stvar, ki jo lahko nadzoruješ, je tvoje igranje in to, kako se boš odzval na dogajanje v igri. Le v primeru, da uspeš ohraniti mirno kri in daš vse od sebe, lahko pripomoreš k temu, da boste morda vseeno dosegli zmago. Kakor hitro se predaš jezi in se prenehaš truditi, je igra že izgubljena.
Kako preprečiti tilt:
-
Nikoli ne odgovarjaj negativnim komentarjem soigralcev
Mute tipka obstaja z razlogom. Če te njihovi komentarji razburjajo, in ti s tem jemljejo pozornost od igre, jih utišaj.
-
Med igro piši samo ključne informacije
Med igro piši tiste informacije, ki ti bodo pomagale doseči zmago - kje je nasprotnik, kaj vidiš in kaj razbereš iz zemljevida. S pozitivnim ‘wp’ pa lahko dvigneš tudi moralo v ekipi, kar pozitivno vpliva na nadaljevanje igre.
-
Vzemi si pavzo
Ne glede na zmago ali poraz, si med posameznimi igrami vzemi pavzo. Spomini in občutja iz prejšnje igre bodo zagotovo vplivali na naslednjo. Če greš razburjen v novo igro, si že praktično obsojen na poraz, saj ne boš igral zbrano. Zato si vedno vzemi čas za kratko pavzo - najboljše je hitro raztezanje ali začasen odmik od računalnika. Preproste in hitre vaje za raztezanje najdeš na tej povezavi.
Kaj storiti, če čutiš, da postajaš razdražen ali jezen?
Opomni se, da ti jeza ne bo pomagala. Nekajkrat globoko vdihni in se osredotoči samo na dihanje in svoje občutke v telesu. Sebe in svoje soigralce spodbudi s pozitivnimi besedami: "mamo to", "zmorem", "every game is winnable". Pozitivne misli in spodbude si lahko že pred igro zapišeš na samolepilni listek in ga prilepiš na monitor - tako se boš v težki situaciji lažje opomnil, da ostaneš pozitiven. Celoten vodnik po obvladovanju jeze pa najdeš v sklopu člankov Za krmilom svoje jeze.
V primeru, da imaš slabo igro, pa ti ostaneta samo dve možnosti - da se iz nje nekaj naučiš ali pa ne.
Slovarček
*inter - igralec, ki “inta” oz. “intentionally” (torej namemoma) igra slabo, da zagotovi, da njegova ekipa izgubi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj naj naredim
21. apr. 2025
Avtor: Anonimna oseba
Odgovori: 0
-
zaljubila sem se v fanta, kateri ima slabo družbo
14. apr. 2025
Avtor: lucy lu
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 23. apr. 2025
-
Socialna omrežja
9. apr. 2025
Avtor: Teo
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 22. apr. 2025
-
Težave
8. apr. 2025
Avtor: mici123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. apr. 2025
-
Telefon
7. apr. 2025
Avtor: Jaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. apr. 2025
-
Pisal mi je starejši moški
16. feb. 2025
Avtor: Ali je ta strah preveč ali me mora skrbeti
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 24. feb. 2025
-
Ali sem zaradi tega res "whore"?
5. jan. 2025
Avtor: x
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. jan. 2025
-
Fant na snepu
1. jan. 2025
Avtor: Punca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. jan. 2025
-
dragocen priatelj
30. dec. 2024
Avtor: lucy
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. jan. 2025
-
Skrbi me za prijateljico
12. dec. 2024
Avtor: Lama
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. dec. 2024