Skoči do osrednje vsebine

Pomigajmo skupaj!

Avtor: LOGOUT, Center pomoči pri prekomerni rabi interneta

Med uporabo naprav se prepogosto znajdemo v sedečem položaju in drugih neustreznih držah, ki močno vplivajo na naše telesno zdravje. S tem namenom smo za vas pripravili zbirko gibalnih posnetkov. Lepo vabljeni, da pomigate z nami.

Napovednik

Naučimo se žonglirati

Raztezne vaje za roke

Raztezne vaje za stegenske mišice

Raztezne vaje za trebušne mišice

Vaje za dlani

Vaje za krepitev rok

Vaje za krepitev stegenskih mišic

Vaje za krepitev trebušnih mišic

Vaje za ravnotežje

Raztezne vaje za vrat