Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Sprostitvene tehnike
3. sep. 2026
Avtor: Sprostitev
Odgovori: 0
-
Šola
3. sep. 2026
Avtor: moonwalkerka
Odgovori: 0
-
Kaj bi lahko povzročalo vse te simptome in ali je smiselno iti k zdravniku?
3. sep. 2026
Avtor: lajka
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. sep. 2026
-
spanje
2. sep. 2026
Avtor: js
Odgovori: 0
-
Strah pred šolo
1. sep. 2026
Avtor: Lenči
Odgovori: 0
-
Ljubosumje in slabo počutje
1. sep. 2026
Avtor: Kate
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 4. sep. 2026
-
Anti
1. sep. 2026
Avtor: Ara
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. sep. 2026
-
strah pred bruhanjem in krvjo
31. avg. 2026
Avtor: Lia123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. avg. 2026
-
Tesnoba spanja
25. avg. 2026
Avtor: Nia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. avg. 2026
-
???
22. avg. 2026
Avtor: Sunflower_1
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. avg. 2026