Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Problem
4. jul. 2026
Avtor: Nekdo pac
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 10. jul. 2026
-
Strah, nespečnosf, anksioznost
2. jul. 2026
Avtor: krompir
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. jul. 2026
-
Nisem lepa
1. jul. 2026
Avtor: UglyGirl
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. jul. 2026
-
.
30. jun. 2026
Avtor: anamarija
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 13. jul. 2026
-
A je sam zame lajf tko težk
29. jun. 2026
Avtor: obupan
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. jul. 2026
-
Samomor
29. jun. 2026
Avtor: Sui
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 3. jul. 2026
-
nimam vec idej kaj naj naredim
29. jun. 2026
Avtor: neka oseba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jul. 2026
-
kako me fant lahko opazi
28. jun. 2026
Avtor: sonček
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. jul. 2026
-
Nenadna uttujenost in zdravilo Zoloft
28. jun. 2026
Avtor: Luka
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 8. jul. 2026
-
Shizofrenija
26. jun. 2026
Avtor: Neurotranšhiterji
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jun. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 434
- Nova stran