Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Prosim za mnenja
13. jul. 2026
Avtor: rabimpomoc
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 24. jul. 2026
-
Skrb za prijatelja
12. jul. 2026
Avtor: Luki
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. jul. 2026
-
Žaljenje in mutism
11. jul. 2026
Avtor: Rex
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. jul. 2026
-
Občutki
9. jul. 2026
Avtor: Naadia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. jul. 2026
-
Kaj naj naredim
8. jul. 2026
Avtor: L
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. jul. 2026
-
Sem sramežljiva
8. jul. 2026
Avtor: Sramežljiva
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. jul. 2026
-
odgovorna
8. jul. 2026
Avtor: jst
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. jul. 2026
-
Upanje? Pomoč?
7. jul. 2026
Avtor: Sebastjan
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. jul. 2026
-
Dusevna stiska in psihicni stres
6. jul. 2026
Avtor: Pikica 1234
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. jul. 2026
-
starša se kregata, jaz sem tesnobna
4. jul. 2026
Avtor: rožicaa
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 13. jul. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 434
- Nova stran