Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Varanje?
20. jul. 2026
Avtor: Pikica-sm
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. jul. 2026
-
Ali je to dovol da obišcem zdravnika?
20. jul. 2026
Avtor: Lili
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. jul. 2026
-
Kako pozabit osebo z katero si bil najboljsi prijatelj in je samo ni vec?
20. jul. 2026
Avtor: Naadia
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 25. jul. 2026
-
Pomoč hčerki
17. jul. 2026
Avtor: Tinka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. jul. 2026
-
Ginekološki pregled
15. jul. 2026
Avtor: brezimena
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 26. jul. 2026
-
Nerazumljiv odnos
15. jul. 2026
Avtor: Miley
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. jul. 2026
-
Nora prijateljica
14. jul. 2026
Avtor: K1slica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. jul. 2026
-
Pin
14. jul. 2026
Avtor: Sani
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. jul. 2026
-
Življenjska stiska
14. jul. 2026
Avtor: Nika12
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. jul. 2026
-
kaj naj naredim
13. jul. 2026
Avtor: vuha
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. jul. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 434
- Nova stran