Poletna osvežitev
Za poletno osvežitev ti predlagamo pripravo domačih osvežilnih pijač.
Spodaj sta dve preprosti ideji: domača limonada s svežo meto, meliso ali žajbljem in doma pripravljen ledeni čaj z limoninimi rezinami in svežo meto. Preizkusi katerega od receptov!
Limonada
Potrebuješ:
- 1 l vode
- 4 limone (po možnosti ekološke)
- 30 g sladkorja (ali žlica medu)
- 10-15 ledenih kock (pripraviti jih moraš že prej)
Priprava:
Ožemi limono ter iztisnjenemu soku dodaj 30 g sladkorja (ali žlico medu) in 1 liter vode. Napitek dobro premešaj. Nastalo limonado lahko postrežeš s kockami ledu, po želji lahko dodaš svežo meto, meliso ali žajbelj, ipd.
Če želiš bolj sladko limonado, lahko nekaj limon (ali vse) nadomestiš s pomarančami, dodaš pa lahko tudi limete.
Ledeni čaj
Potrebuješ:
- 1 l vode
- 4 čajne vrečke tvojega najljubšega sadnega čaja (npr. gozdni sadeži, breskev)
- 1 – 2 limoni (po možnosti ekološki, narezani na rezine)
- sveža meta
- ledene kocke
Priprava:
Zavri vodo ter ji dodaj čajne vrečke. V vodi jih pusti 5 – 8 minut. Ohlajenemu čaju dodaj sladkor, limonine rezine, ledene kocke ter svežo meto. Pri serviranju v kozarec lahko tako pripravljen ledeni čaj popestriš z žličko zmrznjenega sadja.
Vir fotografij: https://www.freepik.com
Vprašanja vrstnikov
-
Prenajedanje
16. apr. 2025
Avtor:
Odgovori: 0
-
Olje
14. apr. 2025
Avtor: Jeva
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. apr. 2025
-
Ali je vredno živeti?
12. apr. 2025
Avtor: VelikaTežava
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. apr. 2025
-
Problem s telesno težo
7. apr. 2025
Avtor: Vzdevek
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. apr. 2025
-
HUJŠANJE
1. apr. 2025
Avtor: NINA13
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. apr. 2025
-
Kreatin v puberteti
31. mar. 2025
Avtor: Kreatin
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 7. apr. 2025
-
Kak shujsat
29. mar. 2025
Avtor: Lkjhg
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 10. apr. 2025
-
Kako do minus 30kg?
21. mar. 2025
Avtor: Hruska debeluska
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. mar. 2025
-
Hujšanje123
20. mar. 2025
Avtor: pikica2010
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. mar. 2025
-
Zakaj ne shujsam
20. mar. 2025
Avtor: Marjetica9999
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 31. mar. 2025