težave

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena,

kot prvo bi izpostavila, da gre za zares kompleksno situacijo. To, da želiš prijateljici kar se da pomagati in ji stati ob strani je izjemno dragoceno. Kot praviš, ti prijateljica zaupa svoje težave, glede družinske situacije, samopoškodovanja in drugih stisk. Če prav razumem, pomoč že prejema s strani svetovalne delavke, v stiku je tudi s profesorico, ki ji zaupa, a kot praviš, to morda ni najbolje. Kot vir, ki ji pomaga, navajaš tudi vero, čeprav mama temu nasprotuje.

Rada bi ti povedala, da so morda nekatere stvari iz tvojega nadzora, npr. kakšno je njeno domače okolje. Lahko si ji pripravljena pomagati, jo poslušati, ji stati ob strani in biti v oporo. Tudi to pripomore k temu, da se razbremeni in da so stiske lažje. Izhodišče za razmislek, kaj lahko narediš, naj bo, kaj je v tvoji moči, za ustrezno pomoč pa so tu strokovnjaki.

Morda lahko prijateljico za začetek povprašaš, ali je svetovalni službi povedala za samopoškodovanje in ali ve za situacijo doma. Glede na to, da so trenutno poletne počitnice jo lahko usmeriš še na kakšen drug vir pomoči, npr:

Centri za duševno zdravje (https://www.zadusevnozdravje.si/kam-po-pomoc/centri-za-dusevno-zdravje/otroci-in-mladostniki/) strokovnjaka/injo v okviru svetovalnice programa To sem jaz (razpored pogovorov je objavljen na https://www.tosemjaz.net/pogovori-se/) Svetovalni centre za otroke, mladostnike in starše, Posvet - brezplačna psihološka svetovalnica (http://www.posvet.org/) SOS telefon za ženske in otroke, žrtve nasilje ****- 080 11 55 (24 ur/dan), drustvo-sos@drustvo-sos.si TOM telefon - 116 111, vsak dan od 12. do 20. ure, ali tom@zpms.si Klic v duševni stiski - 01 520 99 00, med 19. in 7. uro zjutraj zaupna telefona Samarijan in Sopotnik - 116 123, 24 ur na dan.

Navajaš, da domače okolje ni najbolj spodbudno in varno zanjo. Sicer ga ne moreš spremeniti, a kot njena sovrstnica in prijateljica lahko morda vplivaš na prepričanja glede šolskega uspeha in telesnega videza. Podporni komentarji in pohvale za uspeh ji bodo drugačna izkušnja in morda drobec k temu, da se bo počutila boljše glede sebe.

Kot praviš, se govori, da je v preteklosti poskusila narediti samomor. V kolikor v prihodnje v pogovoru zaznaš resno stisko, samomorilne misli (npr. hočem se ubiti), načrt o samomoru in podobno, ne obsojaj in bodi odprta za pogovor, skupaj pa poiščita pomoč pri svetovalni službi, osebnem zdravniku ali pri drugi osebi, ki ji zaupa (v tem primeru tudi profesorici, ki ji zaupa, saj bo morda ona lahko postopala v smeri, da tvoja prijateljica dobi ustrezno pomoč).

Več si lahko prebereš tudi na povezavah

https://www.tosemjaz.net/razisci/custva-in-psihicne-stiske/kako-se-pogovoriti-s-prijateljem-v-stiski/ https://www.tosemjaz.net/razisci/custva-in-psihicne-stiske/kateri-so-opozorilni-znaki-samomorilnega-vedenja-in-zakaj-so-pomembni/

Ob vsem tem pa ne pozabi tudi nase. Takšne vsebine in stiske drugih so lahko obremenjujoče tudi za nas.

V kolikor imaš še kakšno vprašanje, smo tu zate.

 

Lep pozdrav,

Lina Buršič, dipl. psihologinja (un)