O zaljubljenosti

Odgovor svetovalca:

Lepo pozdravljena!

Ne glede na to, kako klišejska se zdi tema zaljubljenosti, je to področje, ki mu zelo verjetno nikoli ne bomo prišli do dna in ne bo obstajal en, univerzalni odgovor na vprašanja o zaljubljenosti. Zato je čisto vsako vprašanje dobrodošlo in hvala, da si se v dvomu obrnila na nas.

Nettt je že lepo opisal/-a dinamiko izkazovanja všečnosti in moram reči, da je zajel/-a veliko pomembnih vidikov zaljubljenosti.

Običajno nam oseba, ki je zaljubljena v nas, namenja občutno več pozornosti, trudi se z nami vzpostaviti stik, namenja nam lepe besede in lepe poglede. Morda se želi pred nami pohvaliti ali kako drugače izkazati. Želi si, da bi ga/jo opazili. Seveda je mogoče tudi, da je zaljubljenec bolj sramežljive narave in se ne želi izpostavljati – v takem primeru bomo to, da smo mu všeč, težje prepoznali.

Podobno velja tudi v obratnem primeru, ko se želiš ti nekomu približati in z njim/njo začeti odnos. Poskusi fantu, ki se mu želiš približati, nameniti nekoliko več pozornosti – če ga videvaš v šoli, ga lahko, na primer, na šolskem hodniku večkrat pozdraviš. Vprašaš ga, kako mu je šlo pri ocenjevanju znanja, mu pridržiš vrata učilnice, mu ponudiš pomoč pri učenju predmeta, ki ti gre dobro od rok. Če ne obiskujeta iste šole in se na štiri oči ne srečata pogosto, lahko poskusiš stik z njim vzpostaviti tudi prek socialnih omrežjih – všečkaj mu kakšno fotografijo (ne vseh naenkrat ;) ) ali ga preprosto vprašaj, kako je. Če s fantom že prijateljujeta, mu predlagaj skupno preživljanje prostega časa - povabi ga na sprehod ali kavo/čaj. V pogovoru mu daj vedeti, da te zanima. Sprašuj ga o stvareh, ki so mu všeč (na primer o njegovem najljubšem filmu, priljubljeni nogometni ekipi, njegovih hobijih) in mu nameni kakšen kompliment. Predvsem je pomembno, da s svojim vedenjem nisi vsiljiva ter da si čim bolj naravna in iskrena. Pri tem opazuj, kako se bo na tvoja vprašanja, komentarje in komplimente odzival. Če mu bo vse to vidno ugajalo in se bo tudi on do tebe vedel podobno, je zelo verjetno, da si tudi ti njemu všeč.

Glede na opisano lahko že predvidevaš, kakšen bo odgovor na zadnji del tvojega vprašanja. Če se fant na tvoje izkazovanje pozornosti, komplimente in pobude za druženje ne bo odzival, obstaja možnost, da ima »ogledano drugo punco«, kot si se izrazila. V takem primeru je najbolje, da ne siliš vanj in pustiš zaljubljenosti, da mine. Sicer pa, kar je najbolj pomembno, ne hiti. Simpatija, zaljubljenost, ljubezen, vse to se ne zgodi čez noč in terja svoj čas. Verjamem, da se lahko ob tako intenzivnih občutjih že en dan brez objema simpatije zdi kot cela večnost, a poskusi biti potrpežljiva.

Želim ti veliko sreče in vztrajnosti ter vse dobro,

Zala Žežlina, univ. dipl. socialna pedagoginja

Odgovor svetovalke:

Lepo pozdravljena!

Hvala, da si se obrnila na nas in nam zaupala svojo težavo.

Žal mi je, da se je med vama končalo, kot se je, je pa iz zapisanega moč razbrati, da je bila oseba, ki ti je veliko pomenila in s katero si se zelo dobro ujela, tako da povsem razumem, kako težko ti je. Na žalost ti tudi jaz ne morem odgovoriti na tvoj 'zakaj' - zakaj se je to zgodilo, razlog ve samo on in razlogov je lahko neskončno. Je pa njemu v tistem času to predstavljajo neko stisko, zaradi katere takrat ni imel moči, da bi ti povedal. Vem, da bi bilo tebi lažje in da bi na nek način bilo to tudi najbolj pošteno do tebe, ampak predvidevam, da takrat ni zmogel najti te moči, ne glede na to, kaj je bil razlog. Si mogoče po vseh teh letih spet poskušala vzpostaviti stik na družbenem omrežju z njim in ti tudi sedaj ni nič odpisal?

Če bi ti pomagalo, lahko poskusiš svoj čustva in občutke izliti na papir – napiši zgodbo, pesem, dnevniški zapis– v smislu, da takrat samo prosto izraziš svoja čustva in misli. Poskušaj biti čisto iskrena, papir lahko prenese vse, če ti bo hudo, se zraven zjoči. Pogosto pa ko stvari prenesemo na papir, nam postane lažje, ker situacijo vidimo iz neke druge perspektivne, upam, da bo tako tudi pri tebi. Lahko poskusiš tudi preko drugih načinov umetniškega izražanja – ples, slikanje, risanje… kar koli ti bo pomagalo izraziti tvoja čustva.

Če ti lahko še kako pomagam, sem tu za tebe.

Pošiljam ti en velik objem in te lepo pozdravljam, 

Sara Seršen, mag. psihologije

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena!

Hvala, da si se ponovno oglasila in zaupala še nekaj več informacij. Zelo pohvalno, da si že sama poskusila kar nekaj stvari. Verjamem, da ti ni lahko, ampak verjemi, da lahko premagaš ta izziv.  

Si mogoče že slišala za priročnik Kaj lahko naredim, da mi bo lažje, ki je izšel v sklopu programa To sem jaz? Najdeš ga lahko na tej povezavi: https://live.editiondigital.com/e/221cpgqsc/prirocnik-kaj-lahko-naredim-da-mi-bo-lazje#!page1. Priporočila bi ti, da pregledaš priročnik – v njem imaš lahko npr. lepo razloženo, kako naše misli vplivajo na to kaj občutimo in potem tudi na naše vedenje. Hkrati pa so v sklopu priročnika bile ustvarjene tudi različne tehnike za samopomoč, ki ti lahko pomagajo pri soočanju s čustvi. Če ti kaj v priročniku ne bo razumljivo, se kar oglasi in ti z veseljem še kaj podrobneje razložim.

Držim pesti, da boš našla način, ki ti bo pomagal.

Lepo bodi, 

Sara Seršen, mag. psihologije