tresenje rok

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena,

hvala, da si se s svojim vprašanjem obrnila na nas. Praviš, da te skrbi tresenje (strokovno rečemo tremor) rok, ki se ti pojavlja v zadnjih mesecih. Opažaš ga, ko nekaj počneš oz. držiš, opazili pa so ga tudi že tvoji kolegi in sorodniki. V mirovanju ni prisoten, zaskrbljena pa si, ker se bojiš, da je v odzadju katera od resnejših bolezni, o katerih si, predvidevam, brala na spletu in jih povezala s tvojo težavo.

Tremor rok je pogosta težava, vzrokov za njo pa je kar nekaj. Res je, da ga povezujemo tudi z nekaterimi hujšimi boleznimi (Parkinsonova bolezen, bolezni malih možganov, multipla skleroza, boleznih jeter in ledvic, pri prekomernem delovanju ščitnice), v veliki večini primerov (posebej pri mladih, kot si ti) pa v odzadju ni hude bolezni in je posebna skrb odveč (je pa res, da je vseeno skrajno zoprn). Opisuješ tipičen tremor v gibanju (nimaš ga, če roka miruje, pojavi pa se, ko kaj npr. primeš). Takšen vzorec tresenja je značilen za dve najpogostejši obliki tremorja - esencialni tremor in fiziološki tremor. Prvi se sicer navadno pojavi pri starejših (lahko pa tudi že pri mlajših) in je genetsko pogojen (ima ga navadno še kdo v družini). Ni nevaren, v odzadju ni nobene bolezni, je pa zoprn - a se ga da nadzorovati z določenimi zdravili. Drugi, fiziološki tremor, je tisti, ki ga kdaj opazi vsak izmed nas (v manjši meri), okrepi pa se ob stresu, tudi mrazu, strahu, utrujenosti. Pojavlja se lahko tudi pri nekaterih zdravilih, boleznih ščitnice, tudi jeter in ledvic. 

Glede na opisano, bi tako na daljavo rekla, da posebnega razloga za skrb nimaš in gre pri tebi najverjetneje za fiziološki tremor, ki pa se je v "začaranem krogu" skrbi, da se treseš zaradi bolezni, "pritiska", ko te drugi gledajo in sprašujejo, kaj je narobe, le še okrepil in sedaj noče in noče stran. Zato je tu prvi korak - umiritev in sprejetje ter prenehanje obremenjevanja, "kaj menijo drugi". Če ti bo to pomagalo pri tem, da si zagotoviš, da je s tabo vse v redu (in res izključiš druge vzroke, ker tega na daljavo vseeno ne moreva storiti z vso gotovostjo) bi ti vseeno svetovala obisk in pogovor z osebnim zdravnikom, ki bo lahko v živo in s pregledom veliko lažje kot jaz na daljavo ocenil, za kaj gre, morda tudi opravil laboratorijski pregled ščitničnih hormonov (če imaš morda še kakšne druge težave, ki bi nakazovale prekomerno delovanje ščitnice), preveril, če je lahko tremor posledica delovanja zdravil in ti svetoval in pomagal. 

Če se izključi morebitne telesne vzroke, boš lahko veliko mirneje sprejela tvoje tresenje in ga postopno tudi omejila. Pri tem ti bodo morda v pomoč tudi kakšne sprostitvene tehnike ...

Če imaš še kakšno vprašanje, dvom, skrb, dobrodošla, da nam še pišeš, in z veseljem odgovorimo. Sicer pa ti želim vse dobro na tvoji poti. Vse bo še dobro. :)

Lep pozdav,

Tara Lenko, dr.med., specializantka družinske medicine