Vprašanje:
Telovadba telo
-
Sp
Sportiranje
Sportiranje
Objavljeno: 20 avg. 2023 18:24
Hej ze nekaj casa nazaj sem napisala to vprasanje ampak nenajdem odgovora nanj alpa se ni poslalo,vglavnem sem punca stara 14 let in imam doma weight jacket (taksni jopic z "utezmu") ce vete kaj mislim no in ima nekje 30 kg rada bi zacela workoutat za zadnjico in bi prosila ce mi napisete en workout en dober workout ki bo hitro pokazau rezultate in koliko krat na teden ga naredim in prosum napisite zraven koliko set in koli krat naredim vajo saj jas res nimam pojma o tem,pa se jas sem drugac bol suha v telo ampak imam zelo debel obraz bol chubby obraz mam kn podbradek in kako se lahko tega znebim?Zanima me tudi kaj moram jest da dobim hitrejse rezultate v zadnjico in da zgubim "face fat" in dobim jawline
Hvala za odgovor
-
Uredništvo
Uredništvo
Objavljeno: 23 avg. 2023 12:47
Pozdravljena,
odgovor na tvoje prvotno vprašanje je na povezavi: https://www.tosemjaz.net/razisci/seznam-vprasanj/treniranje-12968
Lep pozdrav iz uredništva.
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Ja
Jas
Jas
Objavljeno: 23 avg. 2023 12:55
Negre mi odpret tistega linka ko stemi dali daje odgovor na moje prvo vprasanje tam (tisto za sport in workout )
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Uredništvo
Uredništvo
Objavljeno: 23 avg. 2023 12:59
Pozdravljena,
ponovno ti pošiljamo povezavo in upamo, da deluje: https://www.tosemjaz.net/razisci/seznam-vprasanj/treniranje-12968
Lep pozdrav,
uredništvo
Citiraj
Za lajkanje se prijavite ali ustvarite račun TUKAJ.
-
Anonimno
Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.
-
Brezplačno
Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.
-
Strokovno
V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.